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Babyturnen für 6-12 Monate alte Babys Bewegungsspaß für Babys
Do. 08.01.2026 09:15
Schüttorf
Bewegungsspaß für Babys

Babyturnen ist eine spielerische Bewegungsförderung für Babys zwischen 6 - 12 Monaten in Begleitung ihrer Eltern. Der Fokus liegt auf der motorischen, sensorischen und sozialen Entwicklung des Kindes. Neben der motorischen Förderung wie Krabbelparcours und Sinnesanregungen werden Bewegungslieder und Schaukelspiele gesungen. Babyturnen schafft eine tolle Grundlage für die weitere Entwicklung - und macht dabei auch noch viel Spaß!

Kursnummer 2315a
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Gebühr: 85,00
Eltern-Café offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre
Do. 08.01.2026 09:30
Schüttorf
offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre

Das Elterncafé ist ein offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre. Hier können Eltern Kontakte knüpfen, Infos austauschen oder einfach nur einen Kaffee trinken. Die Kinder können spielen und neue Kinder kennenlernen. Eine Anmeldung ist NICHT erforderlich! Weitere Informationen erhalten Sie im Familienservicebüro Schüttorf, Tel. 05921 963731.

Kursnummer 1050a
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Gebühr: kostenlos
Krafttraining 50 plus
Do. 08.01.2026 09:30
Nordhorn

Das gesundheits- und fitnessorientierte Krafttraining verbessert vor allem die Kraftausdauer und den Aufbau der Muskulatur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind. In den Schulferien findet der Kurs jeweils nach Absprache statt. Die monatliche Gebühr beträgt 13,00 Euro und wird vierteljährlich abgebucht.

Kursnummer 2123a
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Gebühr: 78,00
fitdankbaby® MINI mit Baby 3 - 8 Monate
Do. 08.01.2026 10:30
Nordhorn
mit Baby 3 - 8 Monate

fitdankbaby® MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

Kursnummer 1307a
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Gebühr: Kosten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
Krafttraining 50 plus
Do. 08.01.2026 10:30
Nordhorn

Das gesundheits- und fitnessorientierte Krafttraining verbessert vor allem die Kraftausdauer und den Aufbau der Muskulatur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind. In den Schulferien findet der Kurs jeweils nach Absprache statt.. Die monatliche Gebühr beträgt 13,00 Euro und wird vierteljährlich abgebucht.

Kursnummer 2124a
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Gebühr: 78,00
Bambini-Gruppe für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr Neue Gruppe! Ab 3 Monaten!
Do. 08.01.2026 10:30
Schüttorf
Neue Gruppe! Ab 3 Monaten!

Bambini-Gruppen für Eltern mit Kindern von 3- 12 Monaten. Bewegung und Spiel für Babys ab 3 Monaten. Ziel ist es, die Entwicklung des Kindes zu verstehen und einfühlsam zu begleiten. Altersgerechte Spiel- und Bewegungsmaterialien, Singen und Spielen runden das Kursangebot ab. Eltern können Erfahrungen austauschen, Kontakte knüpfen und haben einen Raum für Information, Austausch und Gespräch: über die Entwicklungsschritte des Kindes und seine Bedürfnisse im ersten Lebensjahr, über die veränderte persönliche und familiäre Lebenssituation. Für die Babys bietet der Kurs eine wohltuende, auf ihren jeweiligen Entwicklungsstand hin vorbereitete Spielumgebung in der schützenden Nähe der Mutter oder des Vaters. Die Kinder können aus eigenem Antrieb und nach eigenen Vorlieben aktiv werden.

Kursnummer 2314a
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Gebühr: 85,00
Fitnesstraining Gesundheitssport
Do. 08.01.2026 18:00
Nordhorn
Gesundheitssport

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben! Gesundheit und Wohlbefinden sind kein Zufallsprodukt. Eine abwechslungsreiche Gymnastik aktiviert den Körper, bringt Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und fördert Muskelaufbau und -straffung. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind. In den Schulferien fällt der Unterricht aus. Die monatliche Gebühr beträgt 13,00 Euro und wird vierteljährlich abgebucht.

Kursnummer 2119a
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Gebühr: 78,00
Aquafitness Kräftigende Wassergymnastik - Nur Frauen
Do. 08.01.2026 19:15
Nordhorn
Kräftigende Wassergymnastik - Nur Frauen

Für alle, die sich gern im Wasser bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen. Die Übungen erhalten die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Auftrieb des Wassers führt zu einer Entlastung der Gelenke und Muskeln, der Wirbelsäule und der Bandscheibe. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Kursnummer 2602a
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Gebühr: 48,00
Aquafitness Kräftigende Wassergymnastik - Nur Frauen
Do. 08.01.2026 20:00
Nordhorn
Kräftigende Wassergymnastik - Nur Frauen

Für alle, die sich gern im Wasser bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen. Die Übungen erhalten die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Auftrieb des Wassers führt zu einer Entlastung der Gelenke und Muskeln, der Wirbelsäule und der Bandscheibe. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Kursnummer 2603a
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Gebühr: 48,00
Aquafitness Kräftigende Wassergymnastik - Nur Frauen
Do. 08.01.2026 20:45
Nordhorn
Kräftigende Wassergymnastik - Nur Frauen

Für alle, die sich gern im Wasser bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen. Die Übungen erhalten die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Auftrieb des Wassers führt zu einer Entlastung der Gelenke und Muskeln, der Wirbelsäule und der Bandscheibe. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Kursnummer 2604a
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Gebühr: 48,00
Fitness für Ältere und Senioren Nordhorn
Fr. 09.01.2026 08:30
Nordhorn
Nordhorn

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Sommerferien- und Winterferien findet kein Unterricht statt.

Kursnummer 2104a
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Gebühr: 78,00
Babyturnen für 4-8 Monate alte Babys Bewegungsspaß für Babys
Fr. 09.01.2026 10:30
Nordhorn
Bewegungsspaß für Babys

Entdecke gemeinsam mit deinem Baby die Freude an Bewegung! In unserem Babyturnen für 4–8 Monate alte Babys steht spielerisches Erleben im Mittelpunkt. Durch Lieder, Bewegungsanreize und kleine Geräte fördern wir sanft die motorische Entwicklung – vom Greifen über das Rollen bis zu den ersten Krabbelversuchen. Gleichzeitig stärkt das gemeinsame Erleben die Bindung zwischen Eltern und Kind und sorgt für viele fröhliche Moment

Kursnummer 1823a
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Gebühr: 72,00
Aquafitness Kräftigende Wassergymnastik
Fr. 09.01.2026 14:00
Nordhorn
Kräftigende Wassergymnastik

Für alle, die sich gern im Wasser bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen. Die Übungen erhalten die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Auftrieb des Wassers führt zu einer Entlastung der Gelenke und Muskeln, der Wirbelsäule und der Bandscheibe. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Kursnummer 2606a
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Gebühr: 48,00
neue PEKiP-Gruppe Geburtszeitraum September - November 2025 Geburtszeitraum September - November 2025
Mo. 12.01.2026 15:30
Nordhorn
Geburtszeitraum September - November 2025

PEKiP ist ein Kurs für Eltern mit ihren Kindern ab der 6. Lebenswoche, der Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm vermittelt. Im intensiven Kontakt und durch genaue Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen möchte. Eltern haben die Möglichkeit, ihre Kinder in ihrer Ganzheit wie Bewegen, Denken, Fühlen, Wollen und Erkennen auf spielerische Weise zu fördern. Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen. In den Ruhepausen der Babys können Eltern Erfahrungen austauschen, Probleme besprechen und Kontakte finden. Bei Interesse an den PEKiP-Gruppen lassen Sie sich bitte in die Warteliste aufnehmen. Wir informieren Sie, sobald in einer altersentsprechenden Gruppe ein Platz frei wird.

Kursnummer 1811a
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Gebühr: 76,50
Fitness für Ältere und Senioren Wietmarschen
Mo. 12.01.2026 18:00
Wietmarschen
Wietmarschen

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Schulferien findet kein Unterricht statt.

Kursnummer 2120a
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Gebühr: 78,00
Männersache - Kochen und Genießen Kochevent für Männer mit und ohne Kocherfahrung
Mo. 12.01.2026 19:00
Nordhorn
Kochevent für Männer mit und ohne Kocherfahrung

Heute wird ein leckeres Menü - ganz einfach - mal selbst zubereitet. Es wird gebrutzelt bis die Pfanne glüht. In geselliger Runde, mit Gleichgesinnten und unter Anleitung eines Profis gibt es dazu eine Gelinggarantie. Für Männer mit und ohne Kocherfahrung. Bitte Kochschürze und Restebehälter mitbringen Die Kursgebühr enthält bereits die Lebensmittelumlage Bitte Unverträglichkeiten o. Vegetarische/vegane Ernährungsweise angeben. Mitzubringen: Getränke, Schürze, Restebehälter Suche: Kochen Kochevent Kochkurs

Kursnummer 1540a
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Gebühr: 34,00
PEKiP Neue Gruppe Geburtszeitraum Juni - August 2025
Di. 13.01.2026 09:00
Nordhorn
Geburtszeitraum Juni - August 2025

PEKiP ist ein Kurs für Eltern mit ihren Kindern ab der 6. Lebenswoche, der Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm vermittelt. Im intensiven Kontakt und durch genaue Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen möchte. Eltern haben die Möglichkeit, ihre Kinder in ihrer Ganzheit wie Bewegen, Denken, Fühlen, Wollen und Erkennen auf spielerische Weise zu fördern. Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen. In den Ruhepausen der Babys können Eltern Erfahrungen austauschen, Probleme besprechen und Kontakte finden. Bei Interesse an den PEKiP-Gruppen lassen Sie sich bitte in die Warteliste aufnehmen. Wir informieren Sie, sobald in einer altersentsprechenden Gruppe ein Platz frei wird.

Kursnummer 1810a
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Gebühr: 76,50
Aquafitness / Wassergymnastik Nur Frauen
Di. 13.01.2026 19:45
Nordhorn
Nur Frauen

Für alle, die sich gern im Wasser bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen. Die Übungen erhalten die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Auftrieb des Wassers führt zu einer Entlastung der Gelenke und Muskeln, der Wirbelsäule und der Bandscheibe.

Kursnummer 2607a
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Gebühr: 40,00
Aquafitness / Wassergymnastik Nur Frauen
Di. 13.01.2026 20:30
Nordhorn
Nur Frauen

Für alle, die sich gern im Wasser bewegen und etwas für die Gesundheit tun wollen. Die Übungen erhalten die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Der Auftrieb des Wassers führt zu einer Entlastung der Gelenke und Muskeln, der Wirbelsäule und der Bandscheibe.

Kursnummer 2605a
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Gebühr: 40,00
Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder Elternforum
Do. 15.01.2026 18:00
Nordhorn
Elternforum

Was tun im Notfall? Wenn Ihr Kind sich plötzlich verletzt, wenn es Schmerzen hat, blutet, sich verbrannt hat? Oder einen Fremdkörper verschluckt hat? Kindernotfälle bringen Erwachsene in extreme Stresssituationen. Notfälle passieren plötzlich; Eltern und Betreuende sind völlig unvorbereitet. Sie haben Angst um das Kind und geraten schnell in Panik, weil sie nicht wissen, wie sie helfen können. An zwei Abendterminen werden die typischen Notfallsituationen theoretisch besprochen. Durch praktische Übungen soll das neu Erlernte besser vertieft werden. Die Teilnehmer erhalten nach Beendigung des Kurses eine Erste-Hilfe-Bescheinigung.

Kursnummer 1401a
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Gebühr: 55,00
Gitarrenkurs für Anfänger für Jugendliche ab 15 J. und Erwachsene
Do. 15.01.2026 19:00
Nordhorn
für Jugendliche ab 15 J. und Erwachsene

In lockerer Atmosphäre wird das Gitarrespielen nach Gehör, Gefühl und Rhythmus vermittelt. Ziel des Kurses ist die einfache Liedbegleitung. Eine eigene Gitarre ist mitzubringen. Mindestalter: 15 Jahre Es ist möglich, dass der Kurs an einzelnen Terminen auch statt donnerstags an einem Mittwoch abend stattfindet.

Kursnummer 0905a
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Gebühr: 63,00
Gitarrenkurs für Fortgeschrittene für Jugendliche ab 15 J. und Erwachsene
Do. 15.01.2026 20:00
Nordhorn
für Jugendliche ab 15 J. und Erwachsene

In lockerer Atmosphäre wird das Gitarrespielen nach Gehör, Gefühl und Rhythmus vermittelt. Ziel des Kurses ist die einfache Liedbegleitung. Eine eigene Gitarre ist mitzubringen. Mindestalter: 15 Jahre Es ist möglich, dass der Kurs an einzelnen Terminen auch statt donnerstags an einem Mittwoch abend stattfindet.

Kursnummer 0907a
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Gebühr: 63,00
Vielfältige Küche rund um die Welt Rumänien Kochen - Kochevent -
Fr. 16.01.2026 19:00
Nordhorn
Kochen - Kochevent -

Die Kursgebühr enthält bereits die Lebensmittelumlage und wird vor Beginn des Kurses abgebucht. - Alles inklusive - Zusammen mit Frauen aus vielen verschiedenen Nationen, die in Nordhorn und Umge­bung behei­matet sind, haben alle, die am Ko­chen und Essen interessiert sind, die Mög­lichkeit, Spezialitäten aus den jeweili­gen Herkunftsländern zuzubereiten und die Leckerei­en im Anschluss daran natürlich auch zu genießen. Das gemeinsame Ko­chen macht nicht nur viel Spaß, sondern man erfährt auch viel In­teressantes über ande­re Kulturen. Kom­men Sie mit auf eine kulinari­sche Reise rund um die (Genuss)Welt.

Kursnummer 1560a
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Gebühr: 31,00
After Work cooking-Schnelle Küche nach der Arbeit Kochevent mit Fritz Zika (kochen)
Mo. 19.01.2026 19:00
Nordhorn
Kochevent mit Fritz Zika (kochen)

Heute wird nach der Arbeit gekocht. Unter fachkundiger Anleitung wird geschnibbelt, gerührt, gebrutzelt und anschließend gemeinsam gespeist. Dabei stehen auf dem Menüplan kulinarische Köstlichkeiten, die schnell zubereitet werden können. Die Kursgebühr enthält bereits die Lebensmittelumlage Bitte Unverträglichkeiten o. Vegetarische/vegane Ernährungsweise angeben. Mitzubringen: Getränke, Schürze, Restebehälter Suche: Kochen Kochevent Kochkurs

Kursnummer 1541a
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Gebühr: 32,00
Schüttorf: Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab 12 Monaten für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr
Di. 20.01.2026 09:30
Schüttorf
für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

Eltern-Kind-Gruppe für Kinder ab 1 Jahr Mütter und Väter, die mit ihren kleinen Kindern gemeinsam singen, spielen und kreativ sein wollen, ihre Kinder in ihrer Entwicklung begleiten und sich über Alltagsfragen von jungen Familien austauschen möchten, sind in einer unserer Eltern-Kind-Gruppen genau richtig! Unter der Leitung einer pädagogischen Fachkraft haben die Eltern die Möglichkeit, miteinander ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen auszutauschen, das Verhalten der Kinder in der Gruppe zu beobachten und pädagogische Fragen zu klären. Die Kinder haben Gelegenheit, erste soziale Erfahrungen mit Gleichaltrigen und mit anderen Erwachsenen zu machen. Lieder, Spiel- und Beschäftigungsangebote, die dem Bewegungs- und Erfahrungsdrang eines Kindes entgegenkommen, tragen dazu bei. Die Spielgruppen werden altersentsprechend eingeteilt und bestehen aus 8 - 10 Teilnehmern. Die Treffen finden einmal wöchentlich statt für jeweils 90 Minuten. Die Kurse bauen aufeinander auf, ein Einstieg ist jedoch auch nach Absprache in laufende Kurse möglich.

Kursnummer 2317a
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Gebühr: 63,00
Von Mann zu Mann Gesprächskreis für Männer
Di. 20.01.2026 20:00
Nordhorn
Gesprächskreis für Männer

Dieser Kreis ist für alle Männer gedacht, die nicht nur reden möchten, sondern auch Interesse an gemeinsamer Freizeitgestaltung und verschiedenen Aktivitäten haben, zu der man(n) sonst nicht kommt. Es bleibt zudem auch genügend Raum, um sich mit aktuellen Glaubens- und Lebensfragen zu beschäftigen.

Kursnummer 1200a
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Gebühr: kostenlos
Mehrsprachigkeit von Anfang an gut begleiten Sprachliche Vielfalt: Eine Entwicklungschance für alle
Do. 22.01.2026 09:00
Nordhorn
Sprachliche Vielfalt: Eine Entwicklungschance für alle

Die Sprachenvielfalt von Kindern wächst stetig – Doch was beutetet es für Kinder mit mehreren Sprachen aufzuwachsen? Auch für unseren pädagogischen Alltag ergeben sich daraus Möglichkeiten und Herausforderungen. Diese lassen sich für alle zufriedenstellender meistern, wenn Mehrsprachigkeit als Ressource und Chance begriffen werden kann, anstelle eines Störfaktors. Diese Fortbildung bietet nötiges Hintergrundwissen, Anregungen für Beobachtungsinstrumente, Ideen zur Umsetzung einer alltagsintegrierten Sprachbildung und Sprachförderung, aber auch Möglichkeiten der Selbstreflexion im Umgang mit Vielfalt. Die wichtigsten Fortbildungsinhalte: • Einführung und Fakten zum Thema Mehrsprachigkeit • Beobachtungsmöglichkeiten für mehrsprachige Kinder • Sprachbildung und Sprachförderung bei mehrsprachigen Kindern • Gestaltungsmöglichkeiten der Zusammenarbeit mit mehrsprachigen Familien Auch als Teamfortbildung buchbar.

Kursnummer 0802a
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Gebühr: 118,00
Pubertät - was passiert hier bloß? Seminar für Eltern
Do. 22.01.2026 19:30
Nordhorn
Seminar für Eltern

Gestern waren sie noch so klein und heute wollen die Kinder mit uns Eltern scheinbar nichts mehr zu tun haben. Die Pubertät beginnt und damit auch eine herausfordernde Zeit für Eltern - und auch für die Jugendlichen. Es gibt viele kleine und große Herausforderungen in dieser Zeit. Wir schauen uns an diesem Abend die Gründe an und sprechen über mögliche Herangehensweisen, um den Jugendlichen weiterhin gut zur Seite stehen zu können.

Kursnummer 1440a
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Gebühr: 10,00
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Nordhorn
Di. 27.01.2026 16:45
Nordhorn
Nordhorn

Das uralte Wissen des Hatha-Yoga stellt ganzheitliche Übungen zur Verfügung, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und lässt den Körper kräftiger und flexibler werden. Über die körperliche Übung hinaus schult Yoga ebenso Achtsamkeit und Konzentration und ist ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit und geistiger Ruhe.

Kursnummer 1104a
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Gebühr: 56,00
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Nordhorn
Di. 27.01.2026 18:30
Nordhorn
Nordhorn

Das uralte Wissen des Hatha-Yoga stellt ganzheitliche Übungen zur Verfügung, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und lässt den Körper kräftiger und flexibler werden. Über die körperliche Übung hinaus schult Yoga ebenso Achtsamkeit und Konzentration und ist ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit und geistiger Ruhe.

Kursnummer 1105a
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Gebühr: 37,80
Patientenverfügung & Vorsorgevollmacht Selbstbestimmt für den Ernstfall vorsorgen
Di. 27.01.2026 19:00
Nordhorn
Selbstbestimmt für den Ernstfall vorsorgen

In unserem Vortrag geben wir einen verständlichen Einstieg in zwei wichtige Instrumente der persönlichen Vorsorge: die Patientenverfügung und die Vorsorgevollmacht. Patientenverfügung: Mit einer schriftlichen Patientenverfügung kann jede*r im Voraus festlegen, welche medizinischen Maßnahmen im Falle einer Entscheidungsunfähigkeit durchgeführt oder unterlassen werden sollen. Damit wird sichergestellt, dass der eigene Wille respektiert und umgesetzt wird – auch wenn man sich in einer akuten Situation nicht mehr äußern kann. Im Vortrag vermitteln wir die grundlegenden Inhalte, geben Denkanstöße zur individuellen Gestaltung und beantworten häufige Fragen rund um das Thema. Vorsorgevollmacht: Ein Unfall, eine Krankheit oder altersbedingte Einschränkungen können dazu führen, dass man wichtige Entscheidungen nicht mehr selbst treffen kann. Wer in einem solchen Fall für mich entscheidet, und ob mein Wille wirklich beachtet wird, lässt sich im Voraus durch eine Vorsorgevollmacht regeln. Sie erlaubt es, eine Person des Vertrauens zu bevollmächtigen, in bestimmten Lebensbereichen – etwa Gesundheit, Finanzen oder Behördenangelegenheiten – rechtsverbindlich zu handeln. Auch hierzu bieten wir wichtige Informationen und praktische Hinweise. Ziel der Veranstaltung ist es, Ihnen das Wissen zu vermitteln, wie Sie selbstbestimmt vorsorgen können – für sich und Ihre Angehörigen. Dozent: Rechtliche/er Betreuer/in des SKM e.V. – SKF e.V. – Aufwind e.V.: Gemeinsam für Vorsorge

Kursnummer 1250a
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Gebühr: kostenlos
Gästeküche - Heiß und lecker Suppen und Eintöpfe - Schlemmen und genießen - kochen -
Mi. 28.01.2026 18:30
Nordhorn
Suppen und Eintöpfe - Schlemmen und genießen - kochen -

Köstliche Eintöpfe und heiße Suppen, was gibt es Besseres in der kalten Jahreszeit? Verwöhnen sie ihre Gäste mit raffierten neuen Schlemmereien - löffelweise heiß, herzhaft, köstlich. Unter fachkundiger Anleitung werden neue raffinierte Rezepte vorgestellt, gemeinsam gekocht und anschließend geschlemmt.. Die Kursgebühr enthält bereits die Lebensmittelumlage Bitte Unverträglichkeiten o. Vegetarische/vegane Ernährungsweise angeben. Mitzubringen: Getränke, Schürze, Restebehälter

Kursnummer 1530a
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Gebühr: 32,00
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Quendorf
Do. 29.01.2026 16:30
Quendorf
Quendorf

Das uralte Wissen des Hatha-Yoga stellt ganzheitliche Übungen zur Verfügung, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und lässt den Körper kräftiger und flexibler werden. Über die körperliche Übung hinaus schult Yoga ebenso Achtsamkeit und Konzentration und ist ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit und geistiger Ruhe.

Kursnummer 1107a
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Gebühr: 64,00
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Quendorf
Do. 29.01.2026 18:00
Quendorf
Quendorf

Das uralte Wissen des Hatha-Yoga stellt ganzheitliche Übungen zur Verfügung, die jeder erlernen kann. Regelmäßige Yogapraxis verbessert die Körperwahrnehmung und lässt den Körper kräftiger und flexibler werden. Über die körperliche Übung hinaus schult Yoga ebenso Achtsamkeit und Konzentration und ist ein Weg zu mehr Aufmerksamkeit und geistiger Ruhe.

Kursnummer 1108a
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Gebühr: 64,00
Achtsam ins neue Jahr Alltagstaugliche Übungen für mehr innere Balance
Sa. 31.01.2026 10:00
Nordhorn
Alltagstaugliche Übungen für mehr innere Balance

Inmitten dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit ist es manchmal schwer, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Das Konzept der Achtsamkeit kann uns helfen, einen Gegenpol zum oft hektischen Alltag zu schaffen und die eigene innere Balance (wieder) zu finden. In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen - in Stille oder in Bewegung - kennen und erhalten Anregungen, wie Sie diese bewusst in den Alltag integrieren können. Gönnen Sie sich diese kleinen Oasen der Ruhe! Sabrina ist mit ihrem Unternehmen "happylife - Coaching & Achtsamkeit" als Coach und Achtsamkeitstrainerin selbständig. Sie bietet u.a. Einzelcoachings und Achtsamkeitskurse für Gruppen in Präsenz und online an. Als studierte Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und Fitnessökonomin (B.A.) ist sie Expertin für die achtsame Verbindung von Körper und Geist.

Kursnummer 1244a
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Gebühr: 36,00
Raus aus dem Automatik-Modus - Die Digitalkamera praxisorientiert einsetzen Ich lerne meine Digital-Kamera kennen!
Di. 03.02.2026 19:30
Nordhorn
Ich lerne meine Digital-Kamera kennen!

"Raus aus dem Automatik-Modus - Ich lerne meine Digitalkamera kennen" Ein Grundlagen Workshop, der sich an Neulinge und Einsteiger im Bereich der Fotografie mit der Digitalkamera richtet. Von den Basic Einstellungen wie Blende, Belichtungszeit und ISO geht es über Themen wie Schärfe/Unschärfe bis hin zu verschiedenen fotografischen Aufgaben bei Porträt, Tierfotografie, Landschaft, Familienfeier usw. Neben dem theoretischen Bestandteil des Kurses ist eine erste Anwendung in der Praxis in Form eines Outdoor-Termins wichtiger Bestandteil des Kurses. Hierfür stehen Ihnen an den Terminen zwei Dozenten zur Verfügung. Bitte bringen Sie Ihre Ausrüstung wie Kamera, Objektive, Stativ, Blitz (je nachdem, was vorhanden ist) mit.

Kursnummer 0931a
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Gebühr: 142,00
Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr
Mi. 04.02.2026 09:30
Nordhorn
für Eltern mit Kindern ab 1 Jahr

Eltern-Kind-Gruppe für Kinder ab 1 Jahr Mütter und Väter, die mit ihren kleinen Kindern gemeinsam singen, spielen und kreativ sein wollen, ihre Kinder in ihrer Entwicklung begleiten und sich über Alltagsfragen von jungen Familien austauschen möchten, sind in einer unserer Eltern-Kind-Gruppen genau richtig! Unter der Leitung einer pädagogischen Fachkraft haben die Eltern die Möglichkeit, miteinander ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen auszutauschen, das Verhalten der Kinder in der Gruppe zu beobachten und pädagogische Fragen zu klären. Die Kinder haben Gelegenheit, erste soziale Erfahrungen mit Gleichaltrigen und mit anderen Erwachsenen zu machen. Lieder, Spiel- und Beschäftigungsangebote, die dem Bewegungs- und Erfahrungsdrang eines Kindes entgegenkommen, tragen dazu bei. Die Spielgruppen werden altersentsprechend eingeteilt und bestehen aus 8 - 10 Teilnehmern. Die Treffen finden einmal wöchentlich statt für jeweils 90 Minuten. Die Kurse bauen aufeinander auf, ein Einstieg ist jedoch auch nach Absprache in laufende Kurse möglich.

Kursnummer 2318a
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Gebühr: 56,00
Sprechstunde "Berufliche Möglichkeiten" Spracherwerb (Deutsch) von Geflüchteten SEG-Flex 25
Do. 05.02.2026 09:30
Nordhorn
SEG-Flex 25

Individuelle Beratung für geflüchtete Frauen/Migrantinnen in der FABI Nordhorn Sprachbarrieren oder die Angst vor unbekannten Institutionen hindert geflüchtete Frauen/Migrantinnen oft daran, an Aktivierungsund Qualifizierungsmaßnahmen teilzunehmen. Einige verfügen trotz Qualifizierung oder Berufserfahrung nicht über anerkannte Zeugnisse, entweder weil diese in ihrem Heimatland nicht üblich sind – oder aber die Dokumente sich nicht mehr im eigenen Besitz befinden. Der Wunsch nach Erwerbstätigkeit ist jedoch bei einer deutlichen Mehrheit dieser Frauen vorhanden. Die Ergebnisse der wissenschaftlichen Erhebungen zeigen: Geflüchtete Frauen sind hoch motiviert zur gesellschaftlichen Teilhabe, benötigen aber aufgrund von „Startnachteilen“ besondere Unterstützung. Daher sind Maßnahmen zur Berufsorientierung, Kompetenzfeststellung und Anerkennung ausländischer Abschlüsse enorm wichtig für den ersten Schritt ins Berufsleben. Die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft vor Ort berät Sie gerne, welche Möglichkeiten bestehen. Weiterhin besteht das Angebot für alle Frauen mit Migrationshintergrund, die Fragen zur Ausbildung in Deutschland, dem Erwerb der deutschen Sprache sowie Anerkennung von ausländischen Berufsabschlüssen haben. Bei Bedarf erfolgt die Beratung auch in russischer Sprache. Ansprechpartnerin: Marina Maksimenko, Telefon 05921 962314. Консультационный центр по вопросам женщин и экономики. Консультации для женщин на темы: изучение языка в Германии, подтверждение диплома, трудоустройство и другое. Мы так же говорим по-русски

Kursnummer 0243a
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Gebühr: kostenlos
Streetfood Weltreise Kulinarische Klassiker auf der Hand - Kochevent (kochen)
Do. 05.02.2026 18:00
Nordhorn
Kulinarische Klassiker auf der Hand - Kochevent (kochen)

Kommen sie mit auf eine kulinarische Weltreise mit Streetfood Klassikern. Von der Hand in den Mund. Melina Gross bietet eine Auswahl der Rezepte von Thailand bis Libanon, von Italien bis zu Tschechischen Rebublik. Genießen den Trend Food mit dem Duft und dem Geschmack der verschiedenen Länderküchen. Die Kursgebühr enthält bereits die Lebensmittelumlage Bitte Unverträglichkeiten o. Vegetarische/vegane Ernährungsweise angeben. Mitzubringen: Getränke, Schürze, Restebehälter Suche: Kochen Kochevent Kochkurs

Kursnummer 1520a
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Gebühr: 31,00
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14.12.25 01:11:42