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Fit und aktiv durch Gedächtnistraining

Wer kennt das nicht: Die Schlüssel sind nicht zu finden, Namen, Telefonnummern oder Geheimzahlen fallen einem einfach nicht ein. Wie viel Vergesslichkeit ist noch normal - und wie kann man dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen? Unser Gehirn braucht regelmäßig neue Aufforderungen, um fit zu bleiben. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass sich auch mit steigendem Lebensalter unsere Gehirnzellen zu neuen Erinnerungsnetzen verschalten können. Voraussetzung hierfür ist regelmäßiges Training, um die verschiedenen Hirnfunktionen wie Konzentration, Merkfähigkeit oder Wortfindung auf Trab zu halten. Je früher wir das geistige Training als fixen Bestandteil in unseren Alltag integrieren, desto größer ist die Chance, bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. In diesem Kurs lernen Sie Techniken und Übungen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 13. August 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    1 Dienstag 13. August 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 27. August 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    2 Dienstag 27. August 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    3 Dienstag 10. September 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    4 Dienstag 24. September 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    5 Dienstag 08. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    6 Dienstag 22. Oktober 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    7 Dienstag 05. November 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    8 Dienstag 19. November 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    9 Dienstag 03. Dezember 2024 10:00 – 11:30 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 17. Dezember 2024
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    10 Dienstag 17. Dezember 2024 10:00 – 11:30 Uhr

Fit und aktiv durch Gedächtnistraining

Wer kennt das nicht: Die Schlüssel sind nicht zu finden, Namen, Telefonnummern oder Geheimzahlen fallen einem einfach nicht ein. Wie viel Vergesslichkeit ist noch normal - und wie kann man dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen? Unser Gehirn braucht regelmäßig neue Aufforderungen, um fit zu bleiben. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass sich auch mit steigendem Lebensalter unsere Gehirnzellen zu neuen Erinnerungsnetzen verschalten können. Voraussetzung hierfür ist regelmäßiges Training, um die verschiedenen Hirnfunktionen wie Konzentration, Merkfähigkeit oder Wortfindung auf Trab zu halten. Je früher wir das geistige Training als fixen Bestandteil in unseren Alltag integrieren, desto größer ist die Chance, bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. In diesem Kurs lernen Sie Techniken und Übungen.
12.10.24 08:35:32