Yoga auf dem Stuhl

Ein einfacher Zugang zu Yoga

Erleben Sie die Vorteile von Yoga auf eine sanfte und leicht zugängliche Art.
Die Übungen werden im Sitzen und Stehen mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt.
Dehnungen, leichte Kräftigungs- sowie Atemübungen tragen zu mehr Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Menschen, die nicht am Boden praktizieren wollen und alle, die eine sanftere Yogapraxis bevorzugen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
1 Montag • 13. Januar 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
2 Montag • 20. Januar 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
3 Montag • 27. Januar 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
4 Montag • 03. Februar 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 5
- Montag, 17. Februar 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
5 Montag • 17. Februar 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 6
- Montag, 24. Februar 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
6 Montag • 24. Februar 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 7
- Montag, 03. März 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
7 Montag • 03. März 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
8 Montag • 10. März 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
9 Montag • 17. März 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
10 Montag • 24. März 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr