FELDENKRAIS
Bewusstheit durch Bewegung
Die FELDENKRAIS-Methode (benannt nach dem Wissenschaftler und Entwickler Dr. Moshé Feldenkrais, 1904-1984) ist ein angenehmer Weg, um Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden im eigenen Körper zu erleben.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
6 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 11. März 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
9 Mittwoch • 11. März 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 18. März 2026
- 09:15 – 10:15 Uhr
10 Mittwoch • 18. März 2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
FELDENKRAIS
Bewusstheit durch Bewegung
Die FELDENKRAIS-Methode (benannt nach dem Wissenschaftler und Entwickler Dr. Moshé Feldenkrais, 1904-1984) ist ein angenehmer Weg, um Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden im eigenen Körper zu erleben.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
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Gebühr80,00 €
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Kursnummer: 1149a
Periode 2026 -
StartMi. 14.01.2026
09:15 UhrEndeMi. 18.03.2026
10:15 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
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Dozent*in:Anne Diedrichs
- Geschäftsstelle: Nordhorn
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Kath. FamilienbildungsstätteSteinmaate 248529 NordhornGymnastikraum
