Dieser Workshop bietet Erkenntnisse, Strategien und praktische Tipps, die Ihnen zu einem gelasseneren Umgang mit Stress verhelfen können.

Inhalte:
die 7 Stressanteile und was dahinter steckt
eigene Stress-Anteile hinterfragen durch persönlichen Stress-Anteil Test
mögliche positive und förderliche Gedanken entwickeln

Sabrina ist mit ihrem Unternehmen "happylife - Coaching & Achtsamkeit" als Coach und Achtsamkeitstrainerin selbstständig.
Sie bietet u.a. Einzelcoachings und Achtsamkeitskurse für Gruppen in Präsenz und online an. Als studierte Wirtschaftspsychologin (M.Sc.) und Fitnessökonomin (B.A.) ist sie Expertin für die achtsame Verbindung von Körper und Geist.