FELDENKRAIS

Bewusstheit durch Bewegung

Die FELDENKRAIS-Methode (benannt nach dem Wissenschaftler und Entwickler Dr. Moshé Feldenkrais, 1904-1984) ist ein angenehmer Weg, um Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden im eigenen Körper zu erleben.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gymnastikraum
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gymnastikraum
- 2
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gymnastikraum
2 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gymnastikraum
- 3
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gymnastikraum
3 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gymnastikraum
- 4
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gymnastikraum
4 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gymnastikraum
- 5
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gymnastikraum
5 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gymnastikraum
- 6
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gymnastikraum
6 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gymnastikraum
- 7
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Gymnastikraum
7 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr Gymnastikraum