FELDENKRAIS
Bewusstheit durch Bewegung
Die FELDENKRAIS-Methode (benannt nach dem Wissenschaftler und Entwickler Dr. Moshé Feldenkrais, 1904-1984) ist ein angenehmer Weg, um Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden im eigenen Körper zu erleben.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
Kurstermine 7
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 05. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
1 Mittwoch • 05. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
2 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 19. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
3 Mittwoch • 19. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
4 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
5 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
6 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
7 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
FELDENKRAIS
Bewusstheit durch Bewegung
Die FELDENKRAIS-Methode (benannt nach dem Wissenschaftler und Entwickler Dr. Moshé Feldenkrais, 1904-1984) ist ein angenehmer Weg, um Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden im eigenen Körper zu erleben.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
Jeder Mensch entwickelt im Laufe seines Lebens individuelle „Bewegungsmuster“. Diese sind oft so fest in unserer Haltung und unseren Alltagsbewegungen verankert, dass wir nicht merken, wenn sie nicht mehr passen oder sogar ungünstig geworden sind. Die FELDENKRAIS-Methode schult die Selbstwahrnehmung und zeigt neue Wege, sich leichter und effektiver zu bewegen und die eigenen Bewegungsmöglichkeiten besser zu nutzen.
Teilnehmen können Menschen jeden Alters! Auch bei Bewegungseinschränkungen sind positive Effekte möglich. Bitte bequeme, warme Kleidung tragen, warme Socken, Decke und ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen.
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Gebühr56,00 €
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Kursnummer: 1149d
Periode 2025 -
StartMi. 05.11.2025
09:15 UhrEndeMi. 17.12.2025
10:15 Uhr -
7 Termine / 9.33 Ustd.
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Dozent*in:Anne Diedrichs
- Geschäftsstelle: Nordhorn
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Kath. FamilienbildungsstätteSteinmaate 248529 NordhornGymnastikraum
