Yoga auf dem Stuhl
Ein einfacher Zugang zu Yoga
Erleben Sie die Vorteile von Yoga auf eine sanfte und leicht zugängliche Art.
Die Übungen werden im Sitzen und Stehen mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt.
Dehnungen, leichte Kräftigungs- sowie Atemübungen tragen zu mehr Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Menschen, die nicht am Boden praktizieren wollen und alle, die eine sanftere Yogapraxis bevorzugen.
Die Übungen werden im Sitzen und Stehen mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt.
Dehnungen, leichte Kräftigungs- sowie Atemübungen tragen zu mehr Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Menschen, die nicht am Boden praktizieren wollen und alle, die eine sanftere Yogapraxis bevorzugen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Oktober 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
1 Montag • 13. Oktober 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr -
- 2
- Montag, 20. Oktober 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
2 Montag • 20. Oktober 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr -
- 3
- Montag, 27. Oktober 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
3 Montag • 27. Oktober 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr -
- 4
- Montag, 03. November 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
4 Montag • 03. November 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr -
- 5
- Montag, 10. November 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
5 Montag • 10. November 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr -
- 6
- Montag, 17. November 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
6 Montag • 17. November 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr -
- 7
- Montag, 24. November 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
7 Montag • 24. November 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr -
- 8
- Montag, 01. Dezember 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
8 Montag • 01. Dezember 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr
Yoga auf dem Stuhl
Ein einfacher Zugang zu Yoga
Erleben Sie die Vorteile von Yoga auf eine sanfte und leicht zugängliche Art.
Die Übungen werden im Sitzen und Stehen mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt.
Dehnungen, leichte Kräftigungs- sowie Atemübungen tragen zu mehr Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Menschen, die nicht am Boden praktizieren wollen und alle, die eine sanftere Yogapraxis bevorzugen.
Die Übungen werden im Sitzen und Stehen mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt.
Dehnungen, leichte Kräftigungs- sowie Atemübungen tragen zu mehr Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Menschen, die nicht am Boden praktizieren wollen und alle, die eine sanftere Yogapraxis bevorzugen.
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Gebühr54,40 €
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Kursnummer: 1106d
Periode 2025 -
StartMo. 13.10.2025
15:30 UhrEndeMo. 01.12.2025
16:45 Uhr -
8 Termine / 13.33 Ustd.
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Dozent*in:Nadine Hoegen
- Geschäftsstelle: Nordhorn
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Kath. FamilienbildungsstätteSteinmaate 248529 NordhornGymnastikraum
