Wer kennt das nicht? Das Fest der Freude und der Familie naht, und der Druck steigt. Wie sollen all die Wünsche und Erwartungen erfüllt werden? Und wo bleibe ich dabei? In einem interaktiven Impulsvortrag stellt Dozentin Ilia Wegner bewährte Übungen zur Stressbewältigung aus der Kinesiologie vor, die im Alltag unterstützend eingesetzt werden können. Und das nicht nur während der Weihnachtszeit.

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