Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Sommerferien- und Winterferien findet kein Unterricht statt.

Angeboten wird ein buntes Potpourri für alle Jahrgangsstufen, das Spaß macht und fast nebenbei die grauen Zellen fit hält. Getanzt werden Kreistänze zu internationaler Folklore, Line Dance, meditative Tänze, genauso wie Paartänze zu Samba- oder Walzerrhythmen. Ein fester Partner ist nicht erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Fortlaufend, die monatliche Gebühr beträgt 13 €. (In der Karwoche fällt die Stunde aus.)

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In der Karwoche fällt die Stunde aus.

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Sommerferien- und Winterferien findet kein Unterricht statt.

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Sommerferien- und Winterferien findet kein Unterricht statt.

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In der Karwoche fällt die Stunde aus.

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In der Karwoche fällt die Stunde aus.

Das Elterncafé ist ein offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre. Hier können Eltern Kontakte knüpfen, Infos austauschen oder einfach nur einen Kaffee trinken. Die Kinder können spielen und neue Kinder kennenlernen. Eine Anmeldung ist NICHT erforderlich! Weitere Informationen erhalten Sie im Familienservicebüro Schüttorf, Tel. 05921 963731.

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Sommerferien- und Winterferien findet kein Unterricht statt.

Erleben Sie die Vorteile von Yoga auf eine sanfte und leicht zugängliche Art. Die Übungen werden im Sitzen und Stehen bei Bedarf mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt. Dehnungen, leichte Kräftigungs- sowie Atemübungen tragen zu mehr Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Menschen, die nicht am Boden praktizieren wollen und alle, die eine sanftere Yogapraxis bevorzugen. Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich.

Gesundheit braucht Bewegung. Das abwechslungsreiche Gymnastikprogramm nach flotter Musik macht Spaß und hält beweglich und fit . Muskelkraft und Ausdauer werden trainiert. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Monatliche Gebühr: 13.00 €. In den Schulferien findet kein Unterricht statt.

Dieser Kreis ist für alle Männer gedacht, die nicht nur reden möchten, sondern auch Interesse an gemeinsamer Freizeitgestaltung und verschiedenen Aktivitäten haben, zu der man(n) sonst nicht kommt. Es bleibt zudem auch genügend Raum, um sich mit aktuellen Glaubens- und Lebensfragen zu beschäftigen.

Alleine den Alltag organisieren, die Kinder erziehen, den Lebensunterhalt sichern, Verantwortung tragen - all das kostet Kraft. In einer Gruppe gemeinsam Erfahrungen austauschen, Unterstützung geben, das soziale Netzwerk erweitern, Aktivitäten starten, Entspannung finden, Lebensfreude entdecken - das alles gibt Kraft. Dazu möchte die Gruppe „Treffpunkt“ beitragen. Eine kostenlose Kinderbetreuung wird angeboten. Bei Interesse melden Sie sich gerne unter Tel. 05921 8991-0 oder bei Petra Brinkers Mail: brinkers@fabi-nordhorn.de. Dieses Angebot findet in Kooperation mit dem Büro für Gesundheitsförderung und Selbsthilfe des Landkreises Grafschaft Bentheim und dem Bistum Osnabrück statt.

WillkommensNest Herzlich willkommen in unserer Eltern-Kind-Gruppe für geflüchtete Familien mit Kindern von 0-3 Jahren! In einem geschützten Raum bieten wir Ihnen und Ihren Kindern die Möglichkeit, spielerisch neue Kontakte zu knüpfen und die Rechte der Kinder auf Schutz, Fürsorge und Förderung zu erleben. Unsere altersgerechten Aktivitäten stärken nicht nur die Eltern-Kind-Bindung, sondern auch das Bewusstsein für Kinderrechte - für eine Zukunft, in der jedes Kind sicher und frei aufwachsen kann. Dieses Angebot ist für Sie kostenfrei.

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über Frau Hermes: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

fitdankbaby® MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

Eltern-Kind-Gruppe für Kinder ab 1 Jahr Mütter und Väter, die mit ihren kleinen Kindern gemeinsam singen, spielen und kreativ sein wollen, ihre Kinder in ihrer Entwicklung begleiten und sich über Alltagsfragen von jungen Familien austauschen möchten, sind in einer unserer Eltern-Kind-Gruppen genau richtig! Unter der Leitung einer pädagogischen Fachkraft haben die Eltern die Möglichkeit, miteinander ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen auszutauschen, das Verhalten der Kinder in der Gruppe zu beobachten und pädagogische Fragen zu klären. Die Kinder haben Gelegenheit, erste soziale Erfahrungen mit Gleichaltrigen und mit anderen Erwachsenen zu machen. Lieder, Spiel- und Beschäftigungsangebote, die dem Bewegungs- und Erfahrungsdrang eines Kindes entgegenkommen, tragen dazu bei. Die Spielgruppen werden altersentsprechend eingeteilt und bestehen aus 8 - 10 Teilnehmern. Die Treffen finden einmal wöchentlich statt für jeweils 90 Minuten. Die Kurse bauen aufeinander auf, ein Einstieg ist jedoch auch nach Absprache in laufende Kurse möglich.

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über Frau Hermes: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

Kinder im Alter von zwei bis vier Jahren treffen sich 2x wöchentlich zum gemeinsamen Spielen, Singen und Basteln. So wird den Kindern der Übergang zum Kindergarten erleichtert. (2 mal wöchentlich 2,5 Stunden)

Das Elterncafé ist ein offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahre. Hier können Eltern Kontakte knüpfen, Infos austauschen oder einfach nur einen Kaffee trinken. Die Kinder können spielen und neue Kinder kennenlernen. Eine Anmeldung ist NICHT erforderlich! Weitere Informationen erhalten Sie im Familienservicebüro Schüttorf, Tel. 05921 963731.

fitdankbaby® MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

Babyturnen ist eine spielerische Bewegungsförderung für Babys zwischen 6 - 12 Monaten in Begleitung ihrer Eltern. Der Fokus liegt auf der motorischen, sensorischen und sozialen Entwicklung des Kindes. Neben der motorischen Förderung wie Krabbelparcours und Sinnesanregungen werden Bewegungslieder und Schaukelspiele gesungen. Babyturnen schafft eine tolle Grundlage für die weitere Entwicklung - und macht dabei auch noch viel Spaß!

Ziel des Kurses ist es, den Kindern Sicherheit im Wasser zu geben und ihnen die Grundlagen des Schwimmens zu vermitteln. Die Kinder können Selbstvertrauen gewinnen, ihre Körperkoordination verbessern und auch Ausdauer und Kraft entwickeln. Nach entsprechender Vorbereitung besteht die Möglichkeit, das Seepferdchen zu erwerben. Um einen reibungslosen und sicheren Ablauf in unseren Schwimmkursen zu gewährleisten, haben wir folgende Hinweise: ·Bitte sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind pünktlich zu Unterrichtsbeginn in der Schwimmhalle ist. ·Was soll Ihr Kind zum Schwimmen tragen? à Bitte eine eng anliegende Badehose oder Anzug. Bitte keine weiten Shorts oder zu weite Schwimmanzüge – diese verursachen im Wasser ein enormes Zusatzgewicht, das das Schwimmenlernen schwer macht. Bitte geben Sie Ihrem Kind außerdem Badeschuhe mit, die es in der Schwimmhalle anziehen kann. Dieser Kurs ist für Kinder im Alter von 5 - 8 Jahren.

Ziel des Kurses ist es, den Kindern Sicherheit im Wasser zu geben und ihnen die Grundlagen des Schwimmens zu vermitteln. Die Kinder können Selbstvertrauen gewinnen, ihre Körperkoordination verbessern und auch Ausdauer und Kraft entwickeln. Nach entsprechender Vorbereitung besteht die Möglichkeit, das Seepferdchen zu erwerben. Um einen reibungslosen und sicheren Ablauf in unseren Schwimmkursen zu gewährleisten, haben wir folgende Hinweise: Bitte sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind pünktlich zu Unterrichtsbeginn in der Schwimmhalle ist. Was soll Ihr Kind zum Schwimmen tragen? à Bitte eine eng anliegende Badehose oder Anzug. Bitte keine weiten Shorts oder zu weite Schwimmanzüge – diese verursachen im Wasser ein enormes Zusatzgewicht, das das Schwimmenlernen schwer macht. Bitte geben Sie Ihrem Kind außerdem Badeschuhe mit, die es in der Schwimmhalle anziehen kann. Dieser Kurs ist für Kinder im Alter von 5 - 8.

Ziel des Kurses ist es, den Kindern Sicherheit im Wasser zu geben und ihnen die Grundlagen des Schwimmens zu vermitteln. Die Kinder können Selbstvertrauen gewinnen, ihre Körperkoordination verbessern und auch Ausdauer und Kraft entwickeln. Nach entsprechender Vorbereitung besteht die Möglichkeit, das Seepferdchen zu erwerben. Um einen reibungslosen und sicheren Ablauf in unseren Schwimmkursen zu gewährleisten, haben wir folgende Hinweise: Bitte sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind pünktlich zu Unterrichtsbeginn in der Schwimmhalle ist. Was soll Ihr Kind zum Schwimmen tragen? à Bitte eine eng anliegende Badehose oder Anzug. Bitte keine weiten Shorts oder zu weite Schwimmanzüge – diese verursachen im Wasser ein enormes Zusatzgewicht, das das Schwimmenlernen schwer macht. Bitte geben Sie Ihrem Kind außerdem Badeschuhe mit, die es in der Schwimmhalle anziehen kann. Dieser Kurs ist für Kinder im Alter von 7 - 12 Jahren

Zusammen erstellen wir frische Seife, bunte Duschjellys, erfrischendes Peeling, duftende Bodybutter und Badesalz. Auch ideal als Do-it-yourself-Geschenk. Bitte Kleidung anziehen, die dreckig werden darf. Die Materialkosten werden vor Ort mit der Dozentin abgerechnet: 12 € pro Eltern-Kind-Paar, weiteres Kind 8 €.

Erleben Sie die Vorteile von Yoga auf eine sanfte und leicht zugängliche Art. Die Übungen werden im Sitzen und Stehen mit Unterstützung eines Stuhls durchgeführt. Dehnungen, leichte Kräftigungs- sowie Atemübungen tragen zu mehr Flexibilität, Gleichgewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs eignet sich für Menschen, die nicht am Boden praktizieren wollen und alle, die eine sanftere Yogapraxis bevorzugen.

PEKiP ist ein Kurs für Eltern mit ihren Kindern ab der 6. Lebenswoche, der Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm vermittelt. Im intensiven Kontakt und durch genaue Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen möchte. Eltern haben die Möglichkeit, ihre Kinder in ihrer Ganzheit wie Bewegen, Denken, Fühlen, Wollen und Erkennen auf spielerische Weise zu fördern. Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen. In den Ruhepausen der Babys können Eltern Erfahrungen austauschen, Probleme besprechen und Kontakte finden. Bei Interesse an den PEKiP-Gruppen lassen Sie sich bitte in die Warteliste aufnehmen. Wir informieren Sie, sobald in einer altersentsprechenden Gruppe ein Platz frei wird.

PEKiP ist ein Kurs für Eltern mit ihren Kindern ab der 6. Lebenswoche, der Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm vermittelt. Im intensiven Kontakt und durch genaue Beobachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß macht, wie lange es sich bewegen und spielen möchte. Eltern haben die Möglichkeit, ihre Kinder in ihrer Ganzheit wie Bewegen, Denken, Fühlen, Wollen und Erkennen auf spielerische Weise zu fördern. Die Babys machen ihre ersten sozialen Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen. In den Ruhepausen der Babys können Eltern Erfahrungen austauschen, Probleme besprechen und Kontakte finden. Bei Interesse an den PEKiP-Gruppen lassen Sie sich bitte in die Warteliste aufnehmen. Wir informieren Sie, sobald in einer altersentsprechenden Gruppe ein Platz frei wird.

Das Elterncafé ist ein offener Treff für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren. Hier können Eltern Kontakte knüpfen, Infos austauschen oder einfach nur einen Kaffee trinken. Die Kinder können spielen und neue Kinder kennenlernen. Weitere Informationen erhalten Sie im Familienservicebüro Bad Bentheim, Tel. 05922 777063. Parkmöglichkeiten befinden sich an der Gildehauserstraße Höhe Nr. 13, von dort ist ein barrierefreier Zugang zum Eltern-Café möglich.

In unserem Vortrag geben wir einen verständlichen Einstieg in zwei wichtige Instrumente der persönlichen Vorsorge: die Patientenverfügung und die Vorsorgevollmacht. Patientenverfügung: Mit einer schriftlichen Patientenverfügung kann jede*r im Voraus festlegen, welche medizinischen Maßnahmen im Falle einer Entscheidungsunfähigkeit durchgeführt oder unterlassen werden sollen. Damit wird sichergestellt, dass der eigene Wille respektiert und umgesetzt wird – auch wenn man sich in einer akuten Situation nicht mehr äußern kann. Im Vortrag vermitteln wir die grundlegenden Inhalte, geben Denkanstöße zur individuellen Gestaltung und beantworten häufige Fragen rund um das Thema. Vorsorgevollmacht: Ein Unfall, eine Krankheit oder altersbedingte Einschränkungen können dazu führen, dass man wichtige Entscheidungen nicht mehr selbst treffen kann. Wer in einem solchen Fall für mich entscheidet, und ob mein Wille wirklich beachtet wird, lässt sich im Voraus durch eine Vorsorgevollmacht regeln. Sie erlaubt es, eine Person des Vertrauens zu bevollmächtigen, in bestimmten Lebensbereichen – etwa Gesundheit, Finanzen oder Behördenangelegenheiten – rechtsverbindlich zu handeln. Auch hierzu bieten wir wichtige Informationen und praktische Hinweise. Ziel der Veranstaltung ist es, Ihnen das Wissen zu vermitteln, wie Sie selbstbestimmt vorsorgen können – für sich und Ihre Angehörigen. Dozent: Rechtliche/er Betreuer/in des SKM e.V. – SKF e.V. – Aufwind e.V.: Gemeinsam für Vorsorge

Der Nestzeit-Babykurs ist ein liebevoll gestalteter Kurs für Eltern und ihre Kinder im Alter von 4 Wochen bis etwa 6 Monaten, der Familien durch die ersten Monate des gemeinsamen Ankommens begleitet. Durch altersgerechte Bewegungs-, Sinnes- und Bindungsimpulse sowie kleine Lieder, Reime und Fingerspiele werden die Kinder spielerisch in ihrer Entwicklung unterstützt. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Eltern-Kind-Zeit, Austausch mit anderen Eltern und das Knüpfen neuer Kontakte und Freundschaften. Der Kurs wird von einer zertifizierten Still-, Schlaf- und Beikostberaterin sowie Eltern-Kind-Kursleitung begleitet. Fragen rund um Stillen, Schlaf, Entwicklung und die kommende Beikostzeit finden im Kurs jederzeit Platz. Ein liebevoller Kurs zum Austauschen, Stärken und gemeinsamen Erleben dieser besonderen ersten Zeit.

Die extreme Armut ging in den letzten Jahren in Brasilien leicht zurück, doch kaum der extreme Reichtum. Welche Möglichkeiten soziale Bewegungen und Hilfsorganisationen wie z.B. der Aktionskreis Pater Beda, angesichts dieser Entwicklungen haben, wird bei einem Vortrags- und Gesprächsabend mit Diakon i.R. Eckart Deitermann am 16.04.2026 aufgezeigt.

Kindlicher Schlaf – Schlafverhalten verstehen Babys, Kleinkinder und Kinder schlafen anders als Erwachsene. Dieser Kurs vermittelt Grundlagen zum kindlichen Schlaf und hilft Eltern, das Schlafverhalten ihres Kindes besser zu verstehen. Es geht um Schlafentwicklung, Schlafzyklen, nächtliches Erwachen, Einschlafbegleitung, nächtliches Stillen oder füttern  und realistische Erwartungen an den Schlaf. Eltern erhalten Orientierung und Sicherheit, um ihr Kind liebevoll und bedürfnisorientiert beim einschlafen und durch die Nacht zu begleiten .

In diesem spielerischen Kurs bereiten sich Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren darauf vor, große Schwester oder großer Bruder zu werden. Gemeinsam entdecken wir, was ein Baby braucht, wie man vorsichtig und liebevoll mit ihm umgeht und welche wichtigen Aufgaben große Geschwister haben können. Mit Bilderbüchern, Rollenspielen, Puppen und kleinen Übungen lernen die Kinder: ·wie Babys schlafen, essen und weinen ·wie man sanft und vorsichtig mit ihnen umgeht ·wie man Mama und Papa helfen kann ·dass auch große Geschwister Gefühle haben dürfen Am Ende erhalten alle Kinder ihren Geschwister-Führerschein als Auszeichnung für ihre Teilnahme.

Vater-Kind-Werkstatt: Gemeinsam Nistkästen bauen! Kinder von 6–10 Jahren bauen gemeinsam mit einem Elternteil einen eigenen Nistkasten. Mit kindgerechter Anleitung, einfachen Werkzeugen und viel Spaß entsteht ein Zuhause für heimische Vögel. Ein Kurs für gemeinsames Erleben, handwerkliches Arbeiten und Naturbewusstsein. Alle Materialien werden gestellt. Der Kurs fördert die Zusammenarbeit zwischen Kind und Elternteil, stärkt motorische Fähigkeiten und sensibilisiert für Umwelt- und Artenschutz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, alle Kosten für Materialien und Werkzeugnutzung sind in der Kursgebühr enthalten.

Beikost – entspannt und bedürfnisorientiert starten Der Übergang von Milch zur Beikost ist ein spannender Entwicklungsschritt. In diesem Kurs erhalten Eltern einen Überblick über den richtigen Zeitpunkt für den Beikoststart, geeignete Lebensmittel für den Alltag. Es werden verschiedene Beikostmethoden wie Brei, Fingerfood und Beikost nach Bedarf vorgestellt und besprochen, worauf aus ernährungsphysiologischer und sicherheitstechnischer Sicht zu achten ist, welche Nährstoffe wichtig sind und wie man diese am besten Abdeckt , was und wie viel das Kind trinken sollte und ob ,wie lange und wie viel Milch  es noch braucht. Außerdem ist Platz für Fragen und Austausch.

Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über Frau Hermes: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

fitdankbaby® MINI ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining - optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mamas und ihren Babys. Du trainierst mit deinem Baby gemeinsam und alltagsnah. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch weitere positive Effekte mit sich: wie das Gefühl für den eigenen Körper, ein gestärktes Selbstbewusstsein und eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination und mehr Kraft für den Alltag. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf dein Rückbildungslevel (betr. Beckenboden und Rumpfmuskulatur) und deine Konstitution angepasst. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und etwas zu trinken. Anmeldungen ausschließlich über: www.fitdankbaby.de/sarah.hermes

In diesem Kurs werden Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren auf ihre neue Rolle als großes Geschwister vorbereitet. Sie erfahren altersgerecht, was Babys können – und was noch nicht – und wie sie aktiv im Familienalltag helfen können. Die Kinder lernen unter anderem: ·was Babys brauchen und wie sie sich entwickeln ·wie man ein Baby richtig hält und vorsichtig mit ihm umgeht ·wie man beim Wickeln, Trösten oder Spielen helfen kann ·wie man mit eigenen Gefühlen wie Eifersucht oder Stolz umgeht Durch praktische Übungen mit Puppen, kleine Experimente und Gesprächsrunden werden die Kinder zu starken, verantwortungsvollen großen Geschwistern. Zum Abschluss erhalten sie ihren persönlichen Geschwister-Führerschein.