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Pilates – mehr als nur ein Fitness-Programm

Pilates (benannt nach dem Entwickler Joseph Pilates 1883-1967) ist ein systematisches Ganzkörpertraining und dient zur Kräftigung der (Tiefen-) Muskulatur, besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Bauch- und Rückenmuskulatur sowie dem Beckenboden). Das ganzheitliche Muskeltraining verbessert Ihre Körperhaltung und steigert die Kraft und Beweglichkeit sanft aber wirkungsvoll. Kombinieren Sie Ihre Atmung mit gezielten Bewegungen, bauen Sie Kraft und Körperspannung auf und konzentrieren Sie sich ganz auch sich selbst. Durch Differenzierungen bei den Übungen sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bestens in unseren Pilates-Kursen aufgehoben. Wir freuen uns auf Sie!

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 04. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    1 Donnerstag • 04. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    2 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    3 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    4 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    5 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 09. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    6 Donnerstag • 09. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    7 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    8 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 30. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    9 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    10 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 11
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    11 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 12
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    12 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr
    • 13
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    13 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr

Pilates – mehr als nur ein Fitness-Programm

Pilates (benannt nach dem Entwickler Joseph Pilates 1883-1967) ist ein systematisches Ganzkörpertraining und dient zur Kräftigung der (Tiefen-) Muskulatur, besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Bauch- und Rückenmuskulatur sowie dem Beckenboden). Das ganzheitliche Muskeltraining verbessert Ihre Körperhaltung und steigert die Kraft und Beweglichkeit sanft aber wirkungsvoll. Kombinieren Sie Ihre Atmung mit gezielten Bewegungen, bauen Sie Kraft und Körperspannung auf und konzentrieren Sie sich ganz auch sich selbst. Durch Differenzierungen bei den Übungen sind sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bestens in unseren Pilates-Kursen aufgehoben. Wir freuen uns auf Sie!
28.04.24 11:57:04