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Seminar: Wege aus der Angst - Hilfe bei Angst- und Panikattacken
Ab Mi. 21.09.2016, 20:00 - 21:30 Uhr , 4 Termine.  Lebensqualität aktivieren – In diesem Ku [mehr]
Aufläufe - Leckeres aus dem Ofen
Dienstag, 18.10.16 - 19 bis 22 Uhr   Aufläufe wärmen, sind einfach zuzubereiten, vielseitig und köstlich. Die [mehr]
Vortrag: Schöner draußen - der kindgerechte Garten
Di. 27.09.16 - 20 bis 22:15 Uhr  Ein Sandkasten, eine Schaukel und gähnende Leere, so sehen viele [mehr]
Programmheft Herbst - Winter 2016, auch zum Download
Das neue Fabi Programmheft ist da!  Mit einem großen Sommerfest am 7. August (für alle Interessierten) startet die Fabi in das neue Programmjahr Herbst Winter 2016. Bei Kaffee, Kuchen, Bratwurst und Leckereien aus aller Welt, können es sich die Besucher gut gehen lassen. Einen Einblick in die vielfältigen Kursangebote und Seminare im kommenden Halbjahr geben viele Kursleiter mit besonderen Aktionen. Dazu gehören Kinder-Balletvorführungen, Seniorentanz, Zumba zum Mitmachen, Oriental [mehr]
Jin Shin Jyutsu - Japanisches Heilströmen - Selbsthilfeseminar für Anfänger
Sa. 24.09.2016 / 10:00 bis 17:00 Uhr.  Lernen Sie diese Methode der einfachen Behandlung Ihrer Beschwerden durch Auflegen Ihrer eigenen Hände kennen. Hören und erfahren Sie, wie wohltuend es ist, diese entspannende, ursprünglich aus Japan stammende, Methode für sich selbst und Ihre Familie und Freunde anzuwenden. Ziel jeder Jin Shin Jyutsu-Behandlung ist es, Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang zu bringen. (Gebühr ohne Verpflegung)  D [mehr]

Resilienz fördern - in Krisen stark bleiben

Fr. 21.10. - 15:00 bis 18:15 Uhr / KOSTENLOS für ehrenamtlich Tätige.

Resilienz – ein neues Wort für Widerstandskraft. Es wurden von unterschiedlichen Forschern sieben bis zehn Merkmale entdeckt, die bei Menschen zu finden sind, die schwierige Belastungen und Krisen in ihrem Leben gut bewältigt haben. Dazu gehören z.B. Zuversicht und Problemlösefähigkeit.
Die Resilienz verändert sich im Laufe des Lebens. Es gibt Voraussetzungen oder Ereignisse, die Resilienz kleiner oder größer werden lässt.
Aber auch im Erwachsenenalter kann man Resilienz bewusst fördern. Dazu werden in diesem Seminar einige Anregungen gegeben und eigene Strategien bewusst gemacht.
Fragen dazu: Was sind meine Kraftquellen? Was hilft mir, Krisenzeiten zu bewältigen?  
Es werden Übungen vorgestellt, mit denen man gezielt die eigene Resilienz fördern kann. Das Seminar soll die Freude wecken, Bekanntes wieder zu entdecken und Neues auszuprobieren.
Alle Ideen können ebenso dazu benutzt werden, um im Ehrenamt andere dazu zu ermutigen, ihre Resilienz zu fördern. Die Blickwinkel erweitern – das hilft uns selbst und anderen bei diesem Thema!
Für ehrenamtlich Tätige im Landkreis Grafschaft Bentheim (mit Nachweis) ist diesen Kursangebot kostenlos!!!
Details und Anmeldung

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im Bistum Osnabrück:

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