Qigong hat seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die TCM basiert auf der Annahme, dass die Lebensenergie (Qi) auf Leitbahnen durch den Körper fließt. Wenn Blockaden, die zum Beispiel durch Stress entstehen können, diesen Fluss behindern, kann das zu physischen oder psychischen Beschwerden führen. Das Ziel von Qigong besteht darin, die Blockaden zu beseitigen, damit die Energie wieder frei fließen kann. Durch das Üben (Gong) gelangt man zu mehr innerem Gleichgewicht, der Atem wird tiefer und freier. Alle Qigong-Übungen dienen der Förderung, Erhaltung bzw. Wiederherstellung des energe­tischen Gleichgewichts im Körper.

Ort: NORDHORN
Alte Weberei, Bewegungsraum - mittwochs - 18:45 bis 19:45 Uhr

Ort: BAD BENTHEIM
kath. Gemeindehaus, Nordring 32 - montags - 17:30 bis 18:30 Uhr