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Lauftraining mit Spaß für Fortgeschrittene

Ab Di. 07.08.18 - 19:00 bis 20:00 Uhr -

 Ein Laufkurs für Fortgeschrittene in dem Gesundheit, Ausdauer, Blutdruck und Blutfettwerte verbessert werden sollen. Einmal in der Woche findet ein Lauftreff mit der Gruppe statt. Zwei weitere Male trainieren die Teilnehmer allein.
Start: Dienstag, 07.August 2018 um 19 Uhr
Treffpunkt: Vechtesee, Pier 99 (kleiner Parkplatz)
Dauer: 10 Wochen
Mitzubringen: Gute Laufschuhe, Sportbekleidung, eventuell Regenjacke.
Eine Pulsuhr ist von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig.
Findet auch bei Regen statt.
Leitung: Rode, Silvia, Langstreckenläuferin und Triathletin
Details und Anmeldung