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Cardio-Core

Das Power-Fitness-Programm

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer2125b
Beginn
29.04.2020, 18:00 Uhr
Ende
08.07.2020, 19:00 Uhr
Umfang
11 Termine
vom 29.04.2020 bis 08.07.2020
Kosten
38,50 €  
Veranstaltungsort
NINO Allee
48529 Nordhorn
Dozent/in
Mercedes Jacobs
Beschreibung
Cardio-Core ist ideal für alle, die in kurzer Zeit einen deutlichen Trainingserfolg erzielen möchten. Im Vordergrund steht die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur und durch den ständigen Wechsel der Übungen mit Cardio-Einheiten ein optimales Herz-Kreislauf-Training. Das Power-Programm für Frauen und Männer ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.