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Ganzheitliches Beckenbodentraining auf Grundlage der FELDENKRAIS-Methode

Workshop FELDENKRAIS (nur für Frauen)

Details
Kursplätze Keine Plätze mehr frei!
Sie können sich aber auf die Warteliste setzen (siehe unten).
Bitte wenden Sie sich für nähere Informationen an die Fabi.
Nummer1150d
Beginn
02.11.2019, 10:00 Uhr
Ende
02.11.2019, 14:00 Uhr
Umfang
1 Termin
Kosten
35,00 €  
Veranstaltungsort
Steinmaate 2
48529 Nordhorn
Gymnastikraum
Dozent/in
Anne Diedrichs
Beschreibung
Dieser Workshop möchte Sie in Theorie und Praxis Ihrem eigenen Beckenboden näher bringen. Die FELDENKRAIS-Methode unterscheidet sich von herkömmlichen Beckenboden-Trainingsprogrammen durch ihre ganzheitliche Orientierung, die auch das seelische Wohlbefinden fördert und stabilisiert. Sie kann Ihnen zu einem kräftigen und elastischen Beckenboden verhelfen, indem Sie die anatomischen und funktionellen Begebenheiten im Beckenraum bewusst wahrnehmen, indem Sie den Beckenboden in verschiedenen Bewegungszusammenhängen erleben, indem Sie Spannungs- und Entspannungsmöglichkeiten spüren und indem Sie ein kleines Trainingsprogramm erlernen, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
Dieser Kurs ist momentan ausgebucht. Sollten Sie sich für diesen Kurs interessieren, können Sie sich unten vormerken lassen. Sie werden dann auf die Wareteliste gesetzt. Sollte ein Platz frei werden oder ein weiterer Termin festgelgt werden, werden Sie von uns informiert.