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Wege aus der Angst

Seminar

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer1154c
Beginn
25.09.2019, 20:00 Uhr
Ende
04.12.2019, 21:30 Uhr
Umfang
6 Termine
vom 25.09.2019 bis 04.12.2019
Kosten
45,00 €  
Veranstaltungsort
Steinmaate 2
48529 Nordhorn
Seminarraum 2
Dozent/in
Marion Claßen
Beschreibung
Lebensqualität aktivieren
In diesem Kurs werden Methoden vorgestellt, mit denen man Angst- und Panikattacken überwinden kann. Mit verschiedenen Anwendungstechniken wie z.B. Atemtechnik, Antistressübungen, Entspannungsübungen oder Loslassen ohne zu fallen, soll die Lebensqualität wiederhergestellt und aktiviert werden.