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Fit und aktiv durch Gedächtnistraining

Details
Kursplätze noch Plätze frei
Nummer1607b
Beginn
08.05.2019, 09:00 Uhr
Ende
03.07.2019, 10:30 Uhr
Umfang
5 Termine
vom 08.05.2019 bis 03.07.2019
Kosten
28,75 €  
Veranstaltungsort
Dahlienstraße 21
48527 Nordhorn
Dahlienstraße 21
Dozent/in
Renate Schwertheim
Beschreibung
Wer kennt das nicht: Die Schlüssel sind nicht zu finden, Namen, Telefonnummern oder Geheimzahlen fallen einem einfach nicht ein. Wie viel Vergesslichkeit ist noch normal - und wie kann man dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen? Unser Gehirn braucht regelmäßig neue Aufforderungen, um fit zu bleiben. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass sich auch mit steigendem Lebensalter unsere Gehirnzellen zu neuen Erinnerungsnetzen verschalten können. Voraussetzung hierfür ist regelmäßiges Training, um die verschiedenen Hirnfunktionen wie Konzentration, Merkfähigkeit oder Wortfindung auf Trab zu halten. Je früher wir das geistige Training als fixen Bestandteil in unseren Alltag integrieren, desto größer ist die Chance, bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. In diesem Kurs lernen Sie Techniken und Übungen.